Minus 21 kilo kan betyda en resa till New York för Leif Carlsson från Växjö. Viktväktarna har nominerat honom som en av 20 finalister i tävlingen Årets viktväktare.

– Det hade varit kul att vinna resan, men jag är mest glad över min erövrade livsstil, säger Leif Carlsson.

Han gick med i Viktväktarna i mars förra året. Då vägde han 108 kilo och hade börjat få problem med knä och rygg. Det frestar att bära runt extrakilona.

Som att bära runt på en rejäl ryggsäck?

– Ja, eller magsäck! säger Leif Carlsson och skrattar.

Det krävdes en rejäl omläggning av livsstilen för Leif Carlsson att nå sitt mål. Det nådde han i våras när han klev upp på vågen och den stannade på 87 kilo. Minus 21 kilo på ett år alltså.

– Egentligen är det ju enkelt. Man måste göra av med mer energi än vad man stoppar i sig. Men för att inte falla tillbaka så krävs det att man ändrar sina matvanor mer permanent. Somliga verkar tro att man kan sluta äta och gå ner i vikt till nästa dag. Det räcker inte – man måste lägga om hela livsstilen, säger han.

Jaktlabradoren Snäckan, som införskaffades i samma veva som viktresan påbörjades, har också varit till god hjälp.

– Utan henne hade jag inte klarat det, säger Leif Carlsson och klappar hunden ömt.

Bland de nominerade är han inte den som gått ner flest kilon – ”bara” 21 kilo jämfört med vissa som minskat 50. Det mest anmärkningsvärda är i?stället hur vissa värden, som kolesterolen, minskat drastiskt.

– I dag orkar jag mycket mer och känner mig piggare överlag, säger Leif Carlsson.

Vad ska du göra om du vinner resan till New York?

– Äta en hamburgare! Haha, nä jag bara skojar. Vi får väl se om jag vinner först.

Fotnot. Första röstomgången pågår till den 15 september på www.aretsviktvaktare.se. Sedan går åtta personer vidare till slutomgången. Vinnaren koras den 27 september.