Visa endast rubriker

Han vill träna själen stark

Hans drivkraft är att föra fram budskapet att välstånd inte är detsamma som välbefinnande.
– Det finns så mycket hos människor som vi inte ser, säger Igor Ardoris.

Den mentale tränaren och läraren, känd från bland annat teveserien Klass 9 A, var i går kväll gäst på Folkets Hus när Friskis & Svettis i Olofström höll sin jubileumsföreläsning.
Han har utvecklat sina teorier i begreppet själförsvar.
– Det är faktiskt ingen felstavning, utan det handlar om hur man ska träna själen stark, eller att ta själen i försvar, säger han.
Han menar att det handlar mycket om att gå på känslan, att känna efter vad som känns rätt.
Som exempel nämner han hur små barn går till väga.
– De är inte rädda att misslyckas, skulle de vara det hade de aldrig försökt att lära sig att gå. Om man funderar på det så fungerar barn precis på det sätt som vi tycker att framgångsrika människor gör. Barn är modiga och kreativa, har humor och är självdisciplinerade. Ett litet barn skulle aldrig jämföra sig med ett annat barn och tycka att det inte duger.